比起熬夜,“熬日”更可怕

时间:2019-10-29 08:35:51
[摘要] 博主“千面娇娃杨老师”曾说:跟熬夜对应的是,你每天白天在办公室无所事事装忙赚表演费,叫熬日。在我看来,超标的伪工作就是熬日,让你事倍功半,透支激情,麻痹内心,产生挫败感和倦怠感。同时,在工作时间内虚度

博客作者“钱焦面·瓦扬老师”曾经说过:对应于熬夜,你白天在办公室里什么也不做来赚取表演费,这叫做熬夜。

在我看来,超越标准的假工作是忍受一天,这将使你事半功倍,透支你的激情,麻痹你的心,产生挫折和疲劳。

首先,假工作在工作场所很常见。

在一个朋友的聚会上,一个朋友抱怨她的假工作:

上早班公共汽车后,首先打开指定的学习应用程序以保存积分。

到达公司后,打开定位并登录签到系统进行签到。

电脑开机后,点击学习软件播放选修课。

午休期间,小组收到了答案通知,然后扫描代码进行回答。

在下午的会议上,她写会议记录比开会议花的时间长。

她感慨道,如果她的工作做得不好,小的会影响她的工资,大的会影响集体评估。当所需的工作完成后,就没有多少时间可用来做生意了。

必须上班,看签到签出时间;开个会,看看有没有签名卡;会议开得好不好取决于工作中的违规行为。

有时学习系统有很多人在线,这导致界面无法打开,用户不得不一遍又一遍地刷网页。

有时我学习商业,说我必须暂时回答问题。学习业务的流程时间被强制中断。

朋友们越来越兴奋,说他们的工作目标是成为企业的中坚力量,但他们在工作中却饱受伪工作之苦,这使得工作和学习流于表面,流于形式,浪费时间,影响了他们的心情。

朋友们说在工作场所到处都可以找到假工作。学生恶霸斯科特·扬只用了一年时间就完成了麻省理工学院为期四年的计算机科学课程,他说:

所谓的“假工作”是指在不到6个月的时间里检查电子邮件、浏览网页和完成对未来有影响的任务。

尽管这些事情与工作有关,但它们不能帮助你实现重要的工作目标。

同时,在工作时间无所事事也是一种伪工作状态。

第二,假工作需要宽容和理解。

每个人的工作中都有虚假的工作。在我看来,越大的公司和机构,虚假工作的比例就越高。

在我以前的公司,我已经向相关部门发布了一份声明:

首先,准备电子版的内容,找主管审核并修改,申请印有公司名称的信笺,然后用公章填写申请表。只有主管、部门经理和主管经理三级批准后,印章才能盖章。

我对此有抵触。后来我听说不是效率受到了威胁,而是有人亲自加盖了公章,造成了重大损失。

过去人们常说每一排都像一座山,但现在我的同事也是一座山。公司规模越大,专业分工越详细。每个工艺点的操作人员和检查员都有相应的指导文件和评估指南。

一些操作人员的离开不会影响操作,而一些监督人员的离开不会引起超出其权限的波动,并限制他们进行检查和平衡。

换一个或多个螺丝,业务仍然可以正常运行,开始“招聘-培训-任命”,培养皿中合适的员工将立即开始工作。

虽然存在效率的损失,但分工细化、权力下放和过程控制造成的虚假工作也保证了整体的稳定性。

因此,当涉及到虚假工作时,如果你像我的朋友一样完全否认和拒绝它,你需要消化更多的负面情绪,建立更多的心理基础,用有限的时间和精力来对抗虚假工作带来的情绪衰竭。

三、伪工作,更需要警惕

有些假工作是公司文化的偏差——公司很忙。

没有太多严肃的事情,但是人们没有多余的时间。他们像鹰一样加班,下班前开会,周末组建团队。

这个项目匆忙开始,几天的工作后就中断了。整天集思广益,暴风骤雨无法得出建设性的结论;群体的数量总是大于患群体建设热的人数。

一些假工作由公司管理层处理——人们假装很忙。

你让我学点,我哑弹;你让我在休息时间开会,我加班加点。顶层有政策,底层有对策。你可以因你的忙碌而喝醉。

朋友圈表扬了领导,微信群表扬了上级。虽然没有结果,但真的很忙。

习惯了假造工作后,你逐渐成为他所说的“大公司里的活死人”——你提高的不一定是你的业务能力,而是你成为员工的能力,也就是说,提高你的易用性。

不管你在哪里工作,不管你为谁工作,不管你和谁一起工作,你都可以微笑,理解命令,不带任何感情地执行它。

我习惯了加班,修理罐子和搬运罐子。我习惯写电子邮件、总结和ppt。

习惯于与其他部门有条不紊地争吵,并按照公司的风格完成任务。

因此,虽然我一整天都很忙,但我被自己的勤奋所感动,并定期恢复工作:是我的业务能力还是我成为员工的能力?你是在忙于工作还是在积蓄你的核心竞争力?

第四,真正的工作是硬核指标。

虚假的工作也很难避免。真正的工作是人生的基础。

我能区分真作品和假作品,并把它们混合成最佳比例。

我们大多数人忙碌、疲惫、担心钱少的原因可能是总工作时间很长,但实际工作时间很短。

事实上,真正工作所需的时间比我们想象的要短。

哥伦比亚大学的乔希·戴维斯博士在他的书《一天中最重要的两个小时》中说:

当生理系统处于最理想的状态时,每个人都可能表现出惊人的理解、情绪控制、解决问题的能力、创造力和果断力,但事实上这段时间不会持续太久。

作家毛姆说达尔文在一天工作3小时后成为了一名著名的科学家。作为一名作家,一天3小时就足够了。

麻省理工学院恶霸斯科特·扬说:如果你能每天花四五个小时完成重要的工作,那么你将会剩下95%的世界人口。

五、如何减少虚假工作,增强真实工作?

记录工作日志

斯科特·扬提议记录工作日志,操作非常简单,只需要记录每项工作的开始和结束时间,坚持几天,然后进行分析。

首先,区分和划分伪作。我的经验是:

如果是基于项目的工作,则引入“净消费”的概念。净消耗是指在加工和生产过程中,单位出口成品中物化的进口材料的数量。

以我的写作为例,随便读一篇文章是一项虚假的工作。只有在选题确定后,我们才能找到有参考价值的文章,即使有些引用的内容是真正的作品。

如果是基于指标的工作,考虑你自己的kpi和公司的kpi。公司的kpi指定了数量,但是您自己的kpi指定了类型的数量。

以我的工作为例。公司要求我每天完成10份订单。我希望这10个订单能够多样化,这样我就可以接触到更多的案例,查询更多的信息,询问更多的养牛人。

对我来说,谁想成为一个小的商业专家,假工作也分为轻和重的工作,重复性工作>沟通工作>固定工作计划>通勤工作>小组工作。

我对自己的要求是我要实时工作4小时。如果我在工作中遇到一些困难的情况,那一天我的写作任务就会减少。

因为我知道,以我的批判性思维和注意力,如果我工作更长的时间,我将达不到我心中的质量操作系统标准,也将使我的身心疲惫和愤怒。

降低虚假工作的比例

虚假的工作可能更累人。

脱口秀演员胡兰说,从表演的角度来说,少活一点,假装多活一点,就叫做没有身体表演。言外之意是假装很忙更难。

但是真正的工作可能更容易。

“流动”的概念是由米哈里·希克森·米哈伊尔提出的。做某事时,一个人会进入全神贯注和无私的状态。做完这件事后,一个人充满活力,非常满足。

回电、回邮、填写表格、填写报销单、完成要求的行动等。,纠察每一个虚假的工作,看看是否有任何需要和改进的空间。

如果有的话,把它写在一个小笔记本上。当向上级汇报的渠道打开时,用数据解释,用措施说服。

如果没有,试着不要耗尽你的情绪,不带感情地去做,在你精力不好、效率低下的时候找时间。

有两种更好的方法来转移虚假的工作时间:一种是转移到真实的工作上,另一种是转移到休息或玩耍上。

增加实际工作的比例

为了给真正的工作创造一切条件,乔希·戴维斯博士经过研究,提出了一些建议:

声音:安静无声是最好的,其次是白噪声,间歇的声音是最不利的。

就光而言:自然光是最好的,蓝光是首选。调暗灯光可以激发创造力。

存储:尽量清除办公室桌面和电脑桌面的干扰,关闭各种提示。

饮食:多吃低糖高蛋白的食物,少吃多吃,定期补充水分。

训练:锻炼可以减少焦虑,提高反应和执行力,冥想可以提高注意力。

心理方面:区分哪些工作最有可能消耗心理能量,并在进入真正的工作之前尽量避免。

充分利用一天中最高效的2-5个小时,将大脑、身体和大脑调整到最佳状态,去做真正重要和有价值的事情,并在一天的剩余时间里完成那些不需要战略性或创造性思维的任务。

你和我,仍然在虚假的借口下工作,醒来吧。熬夜比通宵熬夜更隐蔽和可怕。与你分享你的想法。

这篇文章的作者,梁爽,一个理性的天蝎座,可以治愈不清不楚、困惑和焦虑,点亮你自律的心。转载自梁爽哪个节日的微信公众号(id:柘良爽)。

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